Yoga är en träningsform som är känd över hela världen och är för många utövare en livsstil. Yoga är uppskattat av både de yngre och de äldre. Vi startar alla som yoga nybörjare för att sedan utvecklas med avancerade yogaövningar och yogapositioner och till slut kunna göra yoga i grupp, men även göra yoga hemma. Svaren skiljer sig åt angående vad yoga betyder för en och yoga för dig kan variera från vad yoga innebär för någon annan. Börja med yoga hemma och utför yogarörelser för nybörjare för att se vad specifika yogaövningar kan ge dig. Är yoga för alla? Yoga och dess rika historia och dess yogaövningar är skapade så att vem som helst ska kunna ta del av meditation yoga och allt därtill. Yoga är träningsformen som kombinerar kondition med styrka och det är bevisat att träningsformen yoga hjälper utövare att stärka sin innerliga balans. En vanlig fråga är vad det är som yoga tillför och vad det är som är så attraktivt med träningsformen yoga meditation som tusentals tar del av varje dag världen över. Yoga meditation har olika typer av yoga och som har sina unika yogaövningar utformade efter just den yogaformen. Det som gör att yoga meditation är synkroniserad med sina olika delar är att det är en träningsform med liknande kombinationer.
Vad är SUP Yoga?
Inom yoga finns det många olika grenar och många olika sätt att göra sin yoga på. Yoga med SUP är trendande och är något som blir allt mer populär inom centrum för yoga och yogavärlden. Det är så kallad skandinavisk yoga meditation som paddleboard yoga visar vägen för. Med den här träningsformen av traditionell yoga gör att det nästan blir som att göra yoga på svenska. Innehållet med yogapositioner och yogaövningar är precis som i traditionell yoga meditation som utövas på golv, men som nu istället utförs på en SUP som med sin progressiva yoga tar över the yoga world. Det finns olika typer av SUP och med den smarta paddleboard finns alla möjligheter att utveckla träningsformen yoga.
SUP
SUP är en sport som har blivit allt mer populär världen runt. Paddleboard innebär att utövaren står på en paddleboard liknande en surfingbräda och har en paddel som färdmedel.
Med sin smarta design som SUP brädor har, kan du bruka din paddleboard i de flesta vattentyper och drag. På grund utav detta ges fler möjligheter att använda din paddleboard, beroende på vilken vattentyp som du har din SUP i.
SUP Board
Det viktigaste för SUP är att välja en relevant paddelbräda. Det gör stor skillnad i användandet av paddleboard om du har valt en SUP board som är anpassad för din SUP aktivitet. SUP finns både som uppblåsbar eller i komposit. Båda varianterna av paddleboard är likvärdiga, men de har en viss skillnad i form och egenskaper. En hård paddleboard är tillverkad för högre fart, är glidanpassad och är ett bra alternativ om du inte vill fylla upp din SUP varje gång och kan komma ut snabbare i vattnet. Den stora fördelen med en uppblåsbar paddle board är att den tar lite plats och att du kan ta med den överallt och testa på nya SUP möjligheter dit du reser.
Stand Up Paddle Stockholm
SUP är väldigt populärt i Stockholm. Gällande utforskning av Stockholms badplatser har det blivit vanligt att istället för att hyra kajak Stockholm runt till att ta en SUP Stockholm runt. SUP är en träningsform som passar både unga och gamla och som bidragit till en ny uppskattad utomhusaktivitet när det är strålande Stockholms väder. Vid vattenaktivitet är Stand Up Paddleboard ett bra val som passar för både nybörjaren och experten.